夏のお悩み【寝汗・ほてり】汗かきさんの薬膳茶ブレンド
2021/07/21
【冬病夏治】という言葉をご存知ですか。
陽気が落ち込みやすい冬の時期に起こる不調を、陽気がいっぱいの夏の間にチャージして備えておくという感じのことなのですが、そのためには夏に起こりがちな不調を整え備えておくことが大事になってきます。
夏の不調といえば、“暑くて寝汗、体のほてり”が不快な状態になりがちです。
カラダの中のバランスを崩していると寝汗をかきやすくなります。中医学では、寝汗は
【陰虚】状態の時になりやすいと考えられていて、体が潤っていないめ、体が渇き熱がこもっている状態に陥り寝汗をかきます。そういった状態になると、ほてりやのぼせを伴います。
そんな時は、
カラダに潤いをプラスして余分な熱を覚ますことが大切となります。
《ブレンド例・・・白キクラゲ＋ローズ＋レモングラス》
白キクラゲ・・・・口の渇きやほてり、潤いを与えてくれます
※寒さによる咳、熱のよる喉の渇きがある時はお控えください
レモン ングラス・・熱をさましてくれます
※妊娠中の方、イネ科植物アレルギーの方は飲用不可
ローズ・・・・・・血を補ってくれたり精神を安定させてくれます
薬膳茶を楽しんでみてください。
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