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リウマチでお越しの患者様。月1回のペースで、整体をさせていただいています。3回目の施術で指のこわばりがおさまり、病院の先生も数値が安定していると驚かれたそうです。その後順調に痛みも無くなっ…

好き嫌いもあるでしょうが、暖かい味噌汁を飲むとホッとしますね。【味噌】は、日本人にとって子供の頃から馴染みのある食材ですが、味噌の栄養価は半端なく良いです。【味噌】の原料の大豆には、ビタミ…

【BRAINFOODSブレインフード】という言葉を聞いたことがありますか??脳を健康に保つための食事を推奨する言葉です。B・・ベリー類と豆類(Berriesandbeans)R・・虹色の果物と野菜(Rainbowcolorsoffru…

おなかの具合が良くないなあ~、下痢気味だな~ということがありませんか。感染症の場合は除いて、薬膳的に見ると、下痢にも色々な原因が考えられています。原因としてカラダが冷えていて湿気が原因で起…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、便通トラブルを引き起こしやすくなります。下痢に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はジャスミンを…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、便通トラブルを引き起こしやすくなります。下痢に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はコーンを使っ…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、生理トラブルを引き起こしやすくなります。下痢に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はジンジャーを…

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