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遠い昔、紀元前から健康維持のために摂取されてきたニンニク。現代でもその効用に関するデータがあり、病気の予防に良いとされています。ニンニクに含まれているアリシンは、強力な抗酸化作用があり肝細…

8月より健康通信を始めました。健康生活に関するちょこっとした情報を掲載しております。興味がありましたらぜひ、手にとって読んでいただければ幸いです。

自律神経にいいお風呂の入り方として、39~40度のお湯に15分くらい浸かるのがいいと言われています。5分のうち、始めの5分は首まで、残り10分はみぞおちまで浸かるのが理想的だそうです。深部体温が38,9…

マッサージではつらい肩こりはとれない・・・そんなふうに感じたことはありませんか??当サロンでは「楽になる」「カラダが変わる!」を実感できる整体を取り入れています。一度ご相談ください。お待ち…

DRT整体割引回数券作りました。6回分30,000円3,000円お得です!!【天王寺区ボディケア&薬膳茶サロン上本町薬膳整体サンセラピア】近鉄上本町駅・大阪地下鉄谷町九丁目より徒歩10分以内トータルボディケア…

当サロンで行う整体は、身体の歪みを調整することで症状の改善を目指します。症状の変化についてですが、歪みから来ている症状は、施術後すぐに改善の兆しがみられますが、組織の損傷による症状は痛みの…

自律神経を整える習慣として、朝起きたら白湯を飲むことをおすすめします。これは白湯によって腸に刺激を与えることで、自律神経のうち副交感神経(リラックスモードにしてくれる神経)が活発になり、自律…

当サロンのパンフレットが出来上がりました!!不調改善メニューなど、わかりやすく紹介しています。【天王寺区ボディケア&薬膳茶サロン上本町薬膳整体サンセラピア】近鉄上本町駅・大阪地下鉄谷町九丁目よ…

お医者さんやアスリートも認めるDRT整体のモニターを募集いたします。DRT整体は、背骨・骨盤の歪みをポキポキせずに優しくゆらしながら整えることで、脳へ心地よい刺激が伝わり痛みの改善・再発防止、自…

ミネラルはお互いに連携することで、それぞれの機能を引き立てるように作用しますので、各種ミネラルを万遍なく偏らずに摂取することが大切です。たとえば、骨を強くしようと思ってCaカルシウム剤を摂取…

「ミネラルが不足すると、酵素やホルモンの働きに支障をきたします。その状態が長く続くと、細胞の働きが低下し生命活動に歪みが生じ様々な病気になる可能性があります」(《超ミネラル水・あいうえおの…

ミネラルは筋肉の緊張を和らげたり、イライラをおさえたり、集中力や記憶力といった脳の働きを高めるなど、神経の伝達作用を活性化してくれます。「イライラするときはカルシウムが足りない」と良く言い…

【ミネラル】は細胞の代謝=エネルギーの生成、栄養吸収、デトックス=をサポートする側rきがあります。人の体には約60兆個の細胞があり、一つ一つが栄養を吸収して老廃物を排出しています。この働きにミ…

【ミネラル】は、多種類の微量ミネラルをバランス良く摂ることで骨や歯や血液、ホルモンなど体のいろんな組織の成分になります。ここで大切なことは、一つのミネラルだけを摂取するのではなくバランス良…

当サロンでは、【未病】の状態から【健康】な状態へシフトできるようお手伝いしています。病気になったらお医者さんに診てもらえばいいですが、病気ではないけど、なんだか調子が悪い、元気がない、肩や…

毎年、花粉症になるとつらいという方たくさんいらっしゃいます。夜も寝られないくらいひどい時はお薬で症状を抑えてあげるのも必要かと考えますが、花粉症に薬膳茶を飲んでみるのはいかがでしょうか?今…

毎年、花粉症になるとつらいという方たくさんいらっしゃいます。夜も寝られないくらいひどい時はお薬で症状を抑えてあげるのも必要かと考えますが、花粉症に薬膳茶を飲んでみるのはいかがでしょうか?今…

毎年、花粉症になるとつらいという方たくさんいらっしゃいます。夜も寝られないくらいひどい時はお薬で症状を抑えてあげるのも必要かと考えますが、花粉症に薬膳茶を飲んでみるのはいかがでしょうか?今…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、高血圧を引き起こしやすくなります。高血圧に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はコーンを使った高血圧…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はエキナセア…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はローズヒッ…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はパパーミン…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回は桑の葉を使…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、体調不良を引き起こし風邪をひきやすくなります。風邪に薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はジンジャー…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、肩こりを引き起こしやすくなります。肩こりに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はローズマリーを使…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、肩こりを引き起こしやすくなります。肩こりに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はサンザシを使った…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、不眠の症状を引き起こしやすくなります。不眠に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?イライラして眠れない…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、疲労回復がうまくいかなくなることがあります。疲労回復に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はシソ…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、疲労回復がうまくいかなくなることがあります。疲労回復に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はレモ…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はマイカ…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回は蓮心を…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はジャス…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、イライラや不安を引き起こしやすくなります。イライラに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はラベン…

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、便秘を引き起こしやすくなります。便秘に良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか?今回はクコの実を使ったコロ…

便秘は、食生活や睡眠、運動などの日常生活の乱れやストレスなど、心身の調和が取れていないと起こりやすくなりますが、これって自律神経の乱れがあるということにつながります。つまり自律神経の乱れの…

春の陽気に起こりやすいイライラやストレス、怒りっぽさ、更年期障害など、自律神経の乱れに作用するおすすめの薬膳茶をご紹介します。中医学では、気の巡りをスムーズにすることで上記のような症状に作…

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