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これからの季節、寒くなってくると風邪を引きやすくなってきます。風邪をひきやすい状態は免疫力が落ちているサインです。そして、なんとなく風邪っぽいかな、と思う前はお腹の調子もなんだかよくないな…

中医学では、秋は肺を潤してあげるのが大切とされています。空気が乾燥して、皮膚や粘膜のトラブルが増えて風邪をひきやすくなります。口や肌の乾燥、空咳や喘息、食べすぎによる胃腸の乱れなどが起こり…