冷え性で【寒がりタイプ】に合う薬膳茶
2021/04/09
【寒がりタイプ】の特徴は、
手足が冷たい、トイレが近い、尿量が多い、下痢しやすい
【寒がりタイプ】の方は、カラダを温め、気血の流れをよくして新陳代謝を高めるのが良いです。
薬膳茶の素材としては温熱性のものをとるようにすると良いです。
紅茶、シナモン、ヨモギ、ジンジャー、シソ、ユーカリ、ローズマリー、フェンネル、紅花、マイカイカ、サンザシなどを薬膳茶のブレンドに使ってみてください。
注意・・・素材によっては体質や体調に合わないものがあります。当ブログの薬膳茶素材のカテゴリーでご確認ください。
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