アンチエイジングにいい薬膳茶①【ほてり・更年期障害】
2021/05/19
食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、ほてりや後年障害の症状を引き起こしやすくなります。
アンチエイジングに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？
今回は白キクラゲを使ったリラックスするブレンド例です。
【白キクラゲ＋ローズ＋クコの実】
白キクラゲはほてりや更年期障害の症状の緩和によく使われる素材です。うるおいや肌あれにも作用するので
ぜひ薬膳茶のブレンドに取り入れてみてください。クコの実もアンチエイジングにいいので一日10粒ほど食べるのもおすすめします。ローズもホルモンバランスを整えたりや更年期障害に作用しますので取り入れてみてください。
注意・・・寒さによる咳がある時、熱による喉の渇きがある時、下痢気味の時は飲用不可。
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