【秋始め、冬に備えて薬膳茶で免疫力をアップしましよう】
2021/09/13
秋が来たなあ、と実感できる今日この頃です。
飲みたい薬膳茶も暑い夏の時期のものでは、なんだか心身に似合わないような感覚になります。
粘膜や皮膚のトラブルが多い時期なので、
ナツメをプラスすることで抵抗力をつけ、
本をたくさん読みたいので眼のトラブルにいいアイブライトを足してみる、
秋口は、まだ暑い日もあるので、発酵度の軽い青茶(烏龍茶)をブレンドに加えてみるのも
いいかもしれません。
季節の変わり目は衣替えするようにデトックスした方が
いいのではないか、と長年生きていると感覚的にそう思うようになっています。
自分で今、飲みたいものをブレンドして作る作業はとても楽しいですよ。
いつか、サロンでセミナーをやってみたいと思います。
注意・・・不眠症の方、胃腸が冷えている方は烏龍茶はお控えください。
消化機能が弱い方、お腹が張りやすい方はナツメは飲用不可。
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