【ミネラル】サプリメントの上手な摂り方

ミネラルはお互いに連携することで、それぞれの機能を引き立てるように作用しますので、各種ミネラルを万遍なく偏らずに摂取することが大切です。

たとえば、骨を強くしようと思ってCaカルシウム剤を摂取し続けるとします。すると過剰になったCaカルシウムを分解するために体内にあるMgマグネシウムを消費します。その結果、骨の安定化に作用するMgマグネシウムが足らなくなり、骨強度が低下する羽目になりかねません。

当サロンでは、ミネラルを摂って元気な体つくりをサポートしています。お気軽にお問い合わせください。

【 天王寺区　ボディケア&薬膳茶サロン　上本町薬膳整体サンセラピア】

近鉄上本町駅・大阪地下鉄谷町九丁目より徒歩10分以内

トータルボディケアサロン

安心のプライベートサロン。

換気、アルコール消毒、検温、スタッフの手洗い、マスクの徹底、

コロナ対策のため十分なインターバルを取って対応しております。

当サロンでは痛みや身体の不調を整えて、自然治癒力アップをお手伝いするメニューをご用意↓↓

《慢性的な痛みや不調には、痛くない、ポキポキしない、全身のバランスを調整し、人間本来が持っている自己回復力を引き出すDRT整体》

《「腸活」には深いリラクゼーションを起こし、免疫力アップを促すおなかのデトックス・マッサージ＝チネイザン》

《頭痛・眼精疲労・不眠には、脳脊髄液の流れや脳幹にアプローチする、頭蓋仙骨調整＝クラニオセイクラル・セラピー》